经期晚餐食谱大全,晚上吃什么补血 晚餐补血食谱有哪些

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经期晚餐食谱大全:谁有牧场物语的食谱大全啊?

《牧场物语》料理菜谱整理 1.S蛋黄酱:打蛋器+醋+S鸡蛋+油2.M蛋黄酱:打蛋器+醋+M鸡蛋+油3.L蛋黄酱:打蛋器+醋+L鸡蛋+油4.G蛋黄酱:打蛋器+醋+G鸡蛋+油5.P蛋黄酱:打蛋器+醋+P鸡蛋+油6.X蛋黄酱:打蛋器+醋+X鸡蛋+油7.X蛋:前5级的鸡蛋混合8.X牛奶:前5级的牛奶混合9.X奶酪:前5级的奶酪混合10.野葡萄酒:锅+葡萄+紫色草+酒11.阉青瓜:刀+盐+青瓜12.沙拉:刀+盐.醋.酱油+蛋黄酱+包心菜+苹果+青瓜+菠菜+菠萝+番茄+草莓13:伽哩饭:刀+锅+盐.醋.酱油+饭团+伽哩+蘑菇+油14:炖品:刀+锅+盐.醋.酱油牛奶+小麦粉+竹笋+松磨+蘑菇+番茄+菠菜+青椒15:味增汁:刀+锅+全部调味+小鱼+竹笋+松磨+蘑菇+番茄+菠菜+卷心菜+胡萝卜16.炒青菜:刀+平底锅+酱油+卷心菜+油17.炒饭:刀+平底锅+盐+酱油+蛋+油+饭团+菠菜+青椒+青瓜+胡萝卜+卷心菜18.锅烙:刀+平底锅+盐+酱油+小麦粉+蛋+油+包心菜+青瓜+蘑菇+松蘑+竹笋19.三文治:刀+糖+盐+煮鸡蛋+面包+青瓜+番茄+包心菜+洋葱+胡萝卜+菠萝20.果汁:刀+果汁机+糖+苹果+菠萝+草莓+葡萄+蜂蜜21.果奶:刀+果汁机+糖+牛奶+苹果+菠萝+草莓+葡萄+蜂蜜22.菜汁:刀+果汁机+糖+菠菜+青椒+青瓜+胡萝卜+包心菜+番茄+南瓜+萝卜23.菜奶:果汁机+青瓜+胡萝卜+包心菜+牛奶24.调和汁:刀+果汁机+糖+葡萄+草莓+菠萝+苹果+萝卜+青瓜+包心菜+番茄25.混合奶:刀+果汁机+糖+蜂蜜+青瓜+葡萄+番茄+牛奶+菠萝+包心菜+胡萝卜26.阉萝卜:刀+盐+醋+萝卜27.烤马铃薯:刀+平底锅+糖+盐+马铃薯+油+番茄酱28.草莓酱:刀+锅+糖+盐+草莓29.草莓牛奶:果汁机+糖+牛奶+草莓+蜂蜜30.番茄汁:刀+果汁机+番茄31.番茄酱:果汁机+糖+盐+醋+番茄+洋葱32.爆米花:平底锅+糖+玉米33.玉米片:平底锅+杆面棍+玉米34.烤玉米:烤箱+盐+玉米+奶油35.菠萝汁:果汁机+糖+菠萝36.南瓜布丁:刀+锅+烤箱+糖+蛋+牛奶+南瓜37.炖南瓜:刀+锅+糖.盐.酱油.醋+南瓜38.酱烤茄子:刀+平底锅+糖.酱油.味增+茄子39.地瓜布丁:烤箱+锅+糖+地瓜+蛋+奶油40.烤地瓜:烤箱+盐+地瓜+奶油 41.凉拌青菜:刀+锅+酱油+菠菜42.炒鸡蛋:平底锅+盐+酱油+蛋+油43.菜肉蛋卷:刀+平底锅+打蛋器+盐.酱油+蛋+牛奶+油+蘑菇+松蘑+竹笋+菠菜+卷心菜44.蛋炒饭:刀+平底锅+打蛋器+盐.酱油+蛋+牛奶+油+蘑菇+松蘑+竹笋+菠菜+饭团45.煮鸡蛋:锅+蛋46.布丁:刀+锅+烤箱+糖+蛋+牛奶+菠萝+草莓+苹果+葡萄+蜂蜜+巧克力47.热牛奶:锅+糖+牛奶48.奶油:果汁机+牛奶49.奶酪蛋糕:打蛋器+锅+烤箱+糖+蛋+牛奶+奶酪50.干酪:锅+面包+奶酪51.苹果派:刀+锅+杆面棍+烤箱+糖+蛋+苹果+奶油+小麦粉+蜂蜜52.苹果酱:刀+锅+糖+盐+苹果+蜂蜜53.苹果烧:平底锅+糖+苹果+油54.竹笋饭:刀+盐+酱油+饭团+竹笋55.葡萄酱:锅+糖+盐+葡萄+蜂蜜56.葡萄汁:果汁机+糖+盐+葡萄57.蘑菇饭:刀+盐+酱油+饭团+蘑菇58.松蘑饭:刀+盐+酱油+饭团+松蘑59.寿司:醋+酱油+鱼片+饭团60.果酱面包:蜂蜜+面包+果酱(任何)61.奶油烤面包:奶油+面包62.葡萄烤面包:葡萄+面包63.加哩面包:平底锅+面包+油+加哩64.土司:烤箱+奶油+面包65.法国土司:平底锅+糖+蛋+油+面包66.鱼片:刀+鱼(中,大)67.煮鱼:平底锅+盐+酱油+中鱼+油68.杂锦寿司:刀+醋+酱油+鱼片+饭团+炒鸡蛋+蘑菇+松蘑+竹笋+胡萝卜+青瓜69.比萨:刀+杆面棍+烤箱+糖.盐+番茄酱+小麦粉+奶酪+蘑菇+竹笋+松蘑+番茄+洋葱70.乌冬:刀+杆面棍+锅+所有调味+小麦粉+蘑菇+竹笋+松蘑+洋葱+胡萝卜+青椒+卷心菜71.加哩乌冬:锅+所有调味+乌冬+加哩+蛋+蘑菇+竹笋+松蘑+洋葱+茄子72.天麸锣乌冬:锅+所有调味+乌冬+天麸锣(78)+蛋+蘑菇+竹笋+松蘑+洋葱+茄子73.乌冬烧:平底锅+所有调味+乌冬+油+蛋+蘑菇+竹笋+松蘑+洋葱+茄子74.荞面条:刀+杆面棍+锅+糖+荞麦粉75.天麸锣面:锅+所有调味+荞面条+天麸锣(78)76.千烧伊面:平底锅+盐+醋+酱油+荞面条+油+蛋+蘑菇+松蘑+竹笋+包心菜+萝卜77.烫荞面:杆面棍+锅+荞麦粉78.天麸锣:平底锅+盐+酱油+小麦粉+蛋+油+松蘑+蘑菇+洋葱+茄子+包心菜79.筑前煮:锅+刀+糖+酱油+蘑菇+竹笋+胡萝卜80.赏月丸子(月见团丸子):糖+肉丸粉 81.烤年糕:平底锅+酱油+盐+年糕82.烤饭团:烤箱+酱油+饭团83.粥:锅+盐+饭团84.天麸锣饭:盐+天麸锣+饭团85.鸡蛋饭:锅+盐+酱油+蛋+饭团86.大学いも:锅+糖+地瓜+蜂蜜87.炸肉饼:刀+平底锅+盐+马铃薯+洋葱+蛋+油+小麦粉88.鱼糕:果汁机+盐+中鱼89.曲奇(饼干):杆面棍+烤箱+糖+奶油+小麦粉+蛋+蜂蜜90.巧克力曲奇(巧克力饼干):杆面棍+烤箱+糖+奶油+小麦粉+蛋+蜂蜜+巧克力91.冰淇淋:刀+锅+打蛋器+糖+蛋+牛奶+蜂蜜+苹果+菠萝+草莓+葡萄92.蛋糕:刀+烤箱+打蛋器+糖+奶油+小麦粉+蛋+蜂蜜+苹果+菠萝+草莓+葡萄93.巧克力蛋糕:刀+烤箱+打蛋器+糖+奶油+小麦粉+蛋+蜂蜜+苹果+菠萝+草莓+巧克力94.热蛋糕:打蛋器+平底锅+糖+牛奶+奶油+小麦粉+蛋+蜂蜜+油95.消闲茶:锅+糖+消闲茶叶96.SUGDW苹果:HMSGB苹果+AEPFE苹果+苹果(普通的)97.HMSGB苹果:SUGDW苹果+AEPFE苹果+苹果(普通的)98.AEPFE苹果:SUGDW苹果+HMSGB苹果+苹果(普通的)99.回力剂:锅+蜂蜜+橙色草+黑色草+变种花100.大回力剂:果汁机+回力剂+青草(色是浅蓝的)101.醒神剂:锅+蜂蜜+橙草+白草+变种花102.大醒神剂:果汁机+醒神剂+绿草103.消闲茶叶:刀+平底锅+杂草+青草+绿草+黄草+蓝草+紫草+橙草+红草104.回复草(超级草):刀+平底锅+锅+烤箱+所有调味+6种不同的失败料理+大回力剂+大醒神剂105.春之太阳:四季的花+变种花(合起来一共5朵)106.夏之太阳:海盗之宝+古代鱼化石+小,中,大鱼107.秋之太阳:X蛋+X蛋黄酱+X牛奶+X奶酪+X羊毛+X线球108.冬之太阳:月亮石+沙漠玫瑰石+祖母绿+粉红钻石+亚历山大石+贤者之石+钻石

经期晚餐食谱大全:女人来月经吃什么好,月经期间可以吃的甜品食谱

吃清淡点就行,不用特意吃排污的食物,因为来月经就是排污了。不来月经的时候 你也可以吃清淡点,对身体好。

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每天的补充营养 天天喝鲜牛奶 蔬菜水果

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鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜,体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿,都可以吃这个来补充营养。

 

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