早孕期食谱,适合孕妇吃的蔬菜都有哪些 孕期素食食谱

早孕期食谱,适合孕妇吃的蔬菜都有哪些 孕期素食食谱

admin 2020-06-25 03:23:47 112浏览 0条评论

早孕期食谱:谁说孕妇不能吃辣,孕期食谱辣起来准妈妈并不一定要绝对禁止吃辣椒,但一定要适量。这样不仅不会给宝宝带来危害,相反会起到补充营养的作用哦!辣椒确实有很多好处,每100克辣椒的维生素C含量高达198mg,维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿质含量也很丰富,可以提高机体的免疫功能...

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